Детоксикация организма и релакс на термальном курорте Австрии

headerBignewВсего в часе езды от Вены, в городке Лаа ан дер Тайа находится  один из самых современных оздоровительных термальных отелей Австрии Therme Laa – Hotel & Spa. Комплекс  был построен в 2005 году. А в 2011 году здесь открылся еще и оздоровительный центр Vitality MED Laa, который предлагает современные детокс-программы, основанные на методе знаменитого австрийского доктора Франца Майера.

Essen2Метод австрийского врача Франца Майера был разработан уже более 100 лет назад. Доктор Майер считал, что большинство проблем со здоровьем и внешним видом – это следствие неправильного рациона и привычек питания. И это ведет не только к появлению лишнего веса, но и другим проблемам со здоровьем – аллергиям, проблем с суставами и сердечно-сосудистой системой, нарушению осанки, некоторым кожным заболеваниям (в том числе и целлюлиту), плохо работающий кишечник приводит и к раннему старению.

Проблема кроется в зашлакованности организма. Так что цель программы – нормализовать работу кишечника, очистить организм от шлаков и токсинов, повысить общий уровень энергии и иммунитет.

Часто детокс по Майеру называют еще методом трех «О»:

  • отдых (щадящий режим, разгрузка)
  • очищение (детоксикация, выведение шлаков)
  • обучение (как правильно жевать, питаться; обучение физическим упражнениям)

Важная составляющая программы – это специальное питание. В классическом виде диета по Майеру предполагала вначале чайный пост, а затем молоко со специальной булочкой. В  оздоровительном центре Vitality MED Laa диета базируется на принципах диеты Майера, но все же она более адаптированная, менее строгая, и ее легче выдержать. На завтрак гостей ждет специальный стол-буфет – это булочки из крупы спельты (полба или спельта – широко распространённая на заре человеческой цивилизации зерновая культура, вид рода Пшеница), йогурты, каша из спельты, а также различные овощные пасты. В обед в меню обычно входят овощи, а также диетическое мясо или рыба, на ужин – овощной суп с булочкой. План питания может быть скорректирован после первичного приема врача. Также внимание уделяется регулярному приему пищи, завтрак, обед и ужин проходят по специальному расписанию, и гостям напоминают о том, как важно тщательно пережевывать пищу. Из напитков разрешены травяные чаи и негазированная вода. Цель этой диеты – нормализовать обмен веществ, кислотно-щелочной баланс.

MassageSchlamm

Важно и то, что очищение проходит естественным образ что очищение проходит естественным образом. Метод Майера не предполагает такие процедуры, как, например, клизмы, гидроколонотерапию. Основные процедуры – это массаж живота, который помогает наладить работу органов желудочно-кишечного тракта, травяные компрессы на печень, детокс-обертывания.

Умеренная  физическая нагрузка – это тоже важный компонент программы. Программы включают в себя индивидуальную тренировку, а также гости могут посещать ежедневные групповые тренировки – аквааэробику, пилатес, гимнастику для позвоночника  и др. Современный тренажерный зал открыт с 6 утра до 10 вечера. Вокруг отеля много трасс для нордической ходьбы и бега, катания на велосипеде.

SONY DSCТакже во время всех очищающих программ очень важно следить за тонусом своего тела – в этом вам поможет термальный комплекс Therme Laa, который соединен с отелем переходом. Источник «Термальные воды Лаа Север I» (хлоридно–натриевый минеральный лечебный источник с содержанием йода) питает все купальни и бассейны термального комплекса. Температура воды на выходе составляет 42°С, скорость потока 6,3 л/сек, значение ph равняется 7,36, что оказывает приятное и лечебное воздействие на кожу.

Здесь Вы найдете много возможностей для оздоровительного отдыха, и если их все использовать, то можно добиться потрясающего результата.  Во-первых, организм начнет работать более эффективно и легко, пища будет лучше усваиваться, улучшится цвет лица, осанка, уйдут многие неприятные симптомы, также обычно после прохождения программы происходит и снижение веса.

Drausen

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on StumbleUponEmail this to someoneShare on LinkedInShare on RedditDigg thisShare on Tumblr

One thought on “Детоксикация организма и релакс на термальном курорте Австрии

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.