Мы едем нырять на остров Бали !

Aside

ЙогаФриДайвДрайв – Бали

14483409_1109276995793741_774780897_n

  • Райский остров
  • мировой центр очищения Земли
  • Глубина и высота
  • Внутри и снаружи
  • Взрыв границ и расширение внимания
  • Тотальная практика и трансформация

 

 

„ЙОГА ДРАЙВ“

Это комплекс разработанный мастерами йоги и фридайвинга Шевердиной Юлей и Максимом Гурьяновы, направленный на тотальное включение человека в реальность и контакт с собой. Continue reading

Йога при головных болях и мигрени

Attractive woman in pain holding her headЛюди часто сталкиваются с проблемой головных болей из-за того, что держат в напряжении мышцы головы. Порой им необходимо уметь расслабляться, чтобы уменьшить физическую напряженность. Современный образ жизни представляет собой урбанизированный стиль, стремление к высоким достижениям, постоянную суету, плотный график и т.п. Так как мы упорно стараемся соответствовать городскому образу жизни, самое первое от чего мы отказываемся –  это отдых и расслабление. Отпуск, сон, отдых – все это считается пустой тратой времени. Для себя у нас совершенно не остается времени. Мы создаем у себя в теле большой расход энергии, что плохо отражается на нашем здоровье и выражается через головные боли. Поэтому необходимо регулярно делать перерывы на отдых и расслабление. Этому и способствует Йога. Continue reading