Худеем в отпуске: сбрасываем лишние килограммы

malteser-klinik-von-weckbeckerБольшинство людей связывают свой отпуск с отдыхом, желая просто расслабиться или убежать от ежедневного стресса и суеты хотя бы на одну-две недели. Однако есть и такие, которые во время отпуска активно занимаются своим здоровьем, худеют например. Обычно, говоря о классическом пляжном отдыхе или экскурсионном туре, шансы сделать что-то хорошее для фигуры сводятся к минимуму. Поэтому тем, кто все-таки планирует это сделать, следует задуматься об отпуске, нацеленном на похудение. Continue reading

Лечение целлюлита

ЦеллюлитНаконец-то зима сдалась, а значит лето уже не  за горами. А вот ненавистный целлюлит не тает так  просто как  снег  под весенним солнышком. Во время зимы мы стараемся отогнать эту мысль до весны, надевая плотные колготки  или любимые джинсы,  и забываем, что с  целлюлитом  шутки  плохи. С возрастом избавиться от  него будет всё труднее и труднее. А вот  выглядеть  привлекательно и сексуально мы хотим в любом возрасте.

В основном, проявление такого дефекта кожи связано с неправильным образом жизни, наличием избыточного веса и нарушением обмена веществ в организме.

Continue reading

Метаболическая диета

She's made the healthy choice!Человеческий организм – это сложная, уникальная система с определённой структурой и функциями. Сбой  в человеческом организме, как и в любой системе, ведёт к определённым последствиям. Развитие ожирения – это одно из последствий  сбоя, который происходит в результате дисбаланса между поглощением и затратами энергии в организме. Метаболическая диета ( Метаболи́зм (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение»), или обмен веществ – набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни) призвана восстановить метаболический баланс в организме, воздействуя прямо на гормональную систему, которая и отвечает за набор и сброс веса человеком. Continue reading